Luna yoga studio otvoren je svima koji se osjećaju umorno, odvojeni od sebe sa željom otvaranja tog prostora kroz dah i pokret modificirane Ashtanga prakse. Sat se sastoji od uvodnog dijela gdje kroz svjesno disanje, vođene meditacije i buđenja čakri pripremamo tijelo za praksu koja slijedi.
Ova modificirana Ashtanga praksa prilagođena je svima, a svjesno disanje i ponavljajuće asane s pristupom chakrama (energetskim kotačićima u našem tijelu) kroz boje napuniti će naše tijelo životnom energijom, izbalansirati ga i pročistiti. Na kraju sata, kroz vođenu meditaciju, sve još dodatno pojačavamo i aktiviramo.
Sat je oblikovan po mjeri običnog čovjeka, koji u užurbanom danu, sam, teško nalazi trenutak i tehniku aktiviranja mirne oaze unutar sebe. Vježbe su upravo toliko angažirajuće da probudimo chakre pranom, životnom energijom i zadovolje tijelo gorivom za dalje.

PRATYAHARA

Početak sata uvijek je okretanje pažnje unutar sebe (pratyahara), procesuiranje dana, zatim slijedi kratka meditacija čišćenja i aktivacija chakri kroz boje i zvuk.

PERSONALIZIRANI PRISTUP

Nakon toga kratko zagrijavanje mišića, tetiva i fascija kako bi praksa koja slijedi što sveobuhvatnije, mekše i sasvim osobno potaknula svakog polaznika na pronalazak svog puta u sebe, te produkciju i kontrolu životne energije odnosno prane kroz modificiranu ashtanga praksu. U ovoj igri daha, pokreta, pogleda i aktivne pažnje stalno provlačim koncentraciju na chakre kroz boje doprinoseći spontanoj aktivaciji energetskog tijela.

SHAVASANA

Shavasana, kao zadnji dio prakse, vođena je kako bi se tijelo zaista opustilo te se dogodio ključni trenutak upijanja prane na što finijem i dubljem nivou. Dublje opuštanje u praksi dodatno osnažuju umirujuća muzika i mirisni štapići.

DOBROBITI YOGE

Svi alati kojima se koristimo na satu mogu se primijeniti i u svakodnevnom životu (disanje, fokus)
Fizička aktivnost budi naše tijelo, a postura iz tjedna u tjedan postaje stabilna i pravilna
Stavljanjem misli i tijela u ravnotežu budi našu uspavanu intuiciju
Mentalna čistoća i fokusiranost raste
Bavljenje jogom vraća naš neurološki sustav u ravnotežu
Padaju mentalne blokade te dolazi do buđenja naše kreativnosti
Dolazi do duboke povezanosti uma i tijela i buđenja naših stresom zaboravljenih potencijala
Srcem kroz život i odabirom uvijek svog puta teško sam nalazila zajednički jezik sa svim teretima koje je taj put podrazumijevao i stalno tražila nove alate za lakši prolaz. I tako oko 2006. prvi puta otkrivam jogu i krasne benefite tjelovježbe i disanja, da bi nekoliko godina poslije kod Petre Gatehouse u Nuvensu dobila želju istražiti malo dublje jogu. 2019. godine upisujem TT300 Training Course u Pink Elephantu za učitelja Ashtanga Vinyasa yoge registriranom u European Yoga Federationu, kod svojih učitelja Petre i Marca Bianca, kojima sam zauvijek zahvalna na prekrasnom mentorstvu i podršci. Nakon toga završavam i Pranayama obuku kod Petre Bianco (Pink Elephant program) prema Kaivalyadham tradiciji.
Srcem kroz život i odabirom uvijek svog puta teško sam nalazila zajednički jezik sa svim teretima koje je taj put podrazumijevao i stalno tražila nove alate za lakši prolaz. I tako oko 2006. prvi puta otkrivam jogu i krasne benefite tjelovježbe i disanja, da bi nekoliko godina poslije kod Petre Gatehouse u Nuvensu dobila želju istražiti malo dublje jogu. 2019. godine upisujem TT300 Training Course u Pink Elephantu za učitelja Ashtanga Vinyasa yoge registriranom u European Yoga Federationu, kod svojih učitelja Petre i Marca Bianca, kojima sam zauvijek zahvalna na prekrasnom mentorstvu i podršci. Nakon toga završavam i Pranayama obuku kod Petre Bianco (Pink Elephant program) prema Kaivalyadham tradiciji.

PRAVILA PONAŠANJA

1
Na sate je potrebno doći 10 minuta prije i pripremiti se za vježbu (uzeti sve što vam treba)
2
Na satu predlažem da mobitele ne nosite u dvoranu kako bi energija grupe bila još pozitivnija
3
Nakon sata pobrisati prostirku i pospremiti rekvizite na mjesto i stanje u kakvom ste ih zatekli kod uzimanja
4
Članarina se odnosi na 4 ili 8 dolazaka (30 dana od prvog dolaska) i nije ju moguće zamrznuti
5
Na satu ne razgovaramo kako ne bi ometali grupu jer ovo je praksa slušanja čime još više brusimo našu pažnju i osjećaj sadašnjeg trenutka
6
Obucite ugodnu odjeću koja omogućava nesmetan pokret tijelu
7
Uživajte u sebi i svome rastu kroz tjedne našeg druženja

MJESEČNA ČLANARINA
(vrijedi 30 dana od datuma upisa)

8 dolazaka 65,00 eura
4 dolaska 45,00 eura
Privatan sat 70,00 eura
Drop in sat 20,00 eura

RASPORED TRENINGA

Ponedjeljak i srijeda od 18:00-19:20
POLITIKA PRIVATNOSTI

Luna Yoga Studio poštuje Vašu privatnost te ističe važnost zaštite Vaših osobnih podataka. Ova Politika privatnosti pisana je s ciljem transparentnosti obrade Vaših osobnih podataka u svrhu Vašeg upita te usklađivanja s Općom uredbom o zaštiti podataka (EU, 2016/679) i Zakonom o provedbi Opće uredbe o zaštiti podataka (NN, 42/2018) te s drugim važećim propisima koji uređuju zaštitu osobnih podataka (NN 106/2012). Korištenjem web stranice te prihvaćanjem privole i ove Politike privatnosti dajete suglasnost da se Vaši podaci prikupljaju i obrađuju u za to predviđene svrhe.

Ovdje možete promijeniti Vaš odabir kolačića.

Osobni podatak je svaka informacija koja se odnosi na identificiranu fizičku osobu ili fizičku osobu koja se može identificirati. Osoba koja se može identificirati je osoba čiji se identitet može utvrditi izravno ili neizravno, posebno na osnovi identifikacijskog broja ili jednog ili više obilježja specifičnih za njezin fizički, psihološki, mentalni, gospodarski, kulturni ili socijalni identitet. 

Obrada osobnih podataka je svaka radnja ili skup radnji izvršenih na osobnim podacima, bilo automatskim sredstvima ili ne, kao što je prikupljanje, snimanje, organiziranje, spremanje, prilagodba ili izmjena, povlačenje, uvid, korištenje, otkrivanje putem prijenosa, objavljivanje ili na drugi način učinjenih dostupnim, svrstavanje ili kombiniranje, blokiranje, brisanje ili uništavanje, te provedba logičkih, matematičkih i drugih operacija s tim podacima. 

Osobni podaci se moraju obrađivati pošteno i zakonito. Osobni podaci mogu se prikupljati u svrhu s kojom je ispitanik upoznat, koja je izričito navedena i u skladu sa zakonom i mogu se dalje obrađivati samo u svrhu u koju su prikupljeni, odnosno u svrhu koja je podudarna sa svrhom prikupljanja. Daljnja obrada osobnih podataka u povijesne, statističke ili znanstvene svrhe neće se smatrati nepodudarnom, pod uvjetom da se poduzmu odgovarajuće zaštitne mjere.

Obradu Vaših podataka provodi Luna Yoga Studio. Uz pomoć web formulara prikupljamo Vaše podatke, Vaše ime i prezime te e-mail adresu. Osobni podaci mogu se koristiti samo u vremenu koje je nužno za ostvarenje određene svrhe. Prikupljene podatke preko web formulara tako koristimo u svrhu odgovora na Vašu poruku, upit ili dogovora za usluge koje nudi Luna Yoga Studio, općenito rečeno održavanje komunikacije s klijentima te prevencije, otkrivanja i sprječavanje bilo kakve zlouporabe podataka.

Ova politika privatnosti se ne primjenjuje na anonimne podatke. Anoniman podatak je svaki podatak koji se ne može povezati s određenom fizičkom ili pravnom osobom.

Luna Yoga Studio prikuplja osobne podatke onih korisnika koji dobrovoljno daju suglasnost za obradu istih. Privola se daje pozitivnim odgovorom na web formularu te se prikupljaju samo oni osobni podaci koju su bitni za postizanje svrhe i namjene za koju ih je korisnik i predvidio. Luna Yoga Studio samostalno obrađuje Vaše podatke te ih ne prosljeđuje niti dijeli s trećim stranama ili neovlaštenim osobama te se poduzimaju sve mjere kako bi ih se zaštitilo od neovlaštene ili nezakonite upotrebe. 

Ova web stranica koristi kolačiće, male podatkovne datoteke koje se pohranjuju na Vašem uređaju prilikom posjeta pojedinoj internetskoj stranici. Na ovoj stranici se primarno koriste osnovni kolačići koji omogućuju njenu osnovnu funkcionalnost i ujednačeno pregledavanje. Korisnik pritom ima pravo i mogućnost odabrati koje ostale kolačiće želi dijeliti sa stranicom i to odabirom i prilagodbom dopuštenja za pojedine kolačiće. Mogu se prikupljati podaci koji su poslani ili automatski generirani putem kolačića. Ti podaci mogu uključivati Vašu IP adresu, vrstu preglednika i vrijeme pristupa stranici te se ti podaci mogu koristiti kako bi se pružilo što sigurnije i bolje mrežno iskustvo korisnika. Promjena te prilagodba odabira kolačića moguća unutra Politike privatnosti putem gumba pri vrhu, a kolačićima možete upravljati unutar postavki Vašeg web preglednika.

Prava korisnika su:
Pravo na informaciju - imate pravo znati obrađuju li se Vaši podaci; koji podaci su skupljeni, odakle se dobivaju i zašto se i od strane koga obrađuju.
Pravo na pristup - imate pravo da pristupite podacima skupljenim o Vama i od Vas. To uključuje i pravo na zahtjev i dobivanje kopije skupljenih Vaših osobnih podataka.
Pravo na ispravak - imate pravo zatražiti ispravak ili brisanje Vaših osobnih podataka koji su netočni ili necjeloviti.
Pravo na brisanje - imate pravo zatražiti brisanje Vaših privatnih podataka iz naših zapisa u određenim okolnostima.
Pravo na ograničavanje obrade - imate pravo ograničiti obradu Vaših osobnih podataka ako se određeni uvjeti ispune.
Pravo na prijenos podataka - imate pravo pribaviti Vaše osobne podatke u format koje uređaj može čitati ili ako je to izvedivo, direktan transfer jednog obrađivača na drugi.
Pravo na prigovor na obradu - imate pravo na prigovor na obradu Vaših osobnih podataka u određenim slučajevima, primjerice u svrhu direktnog marketinga.
Pravo na podnošenje žalbe - imate pravo podnijeti žalbu, a u slučaju da odbijemo Vaš zahtjev, garantiran pravom na pristup, dostavit ćemo Vam razlog zašto se to dogodilo. Ako niste zadovoljni kako se prema Vašem zahtjevu odnosi, molimo Vas da nas kontaktirate.
Pravo na pomoć nadzornog tijela - imate pravo na pomoć od strane nadzornog tijela i pravo na druga pravna sredstva, kao što je zahtjev za naknadu štete.
Pravo na povlačenje suglasnosti – imate pravo da povučete bilo koju suglasnost na obradu osobnih podataka.

Ova Politika privatnosti podložna je promjenama u skladu s važećim revizijama Opće Uredbe o zaštiti podataka i Zakonom o njenoj provedbi te Luna Yoga Studio zadržava pravo izmjene Politike privatnosti kako bi se prikupljanje podataka provodilo u skladu s istim. Predlažemo da povremeno provjerite Politiku privatnosti.

Ako smatrate da su Vaša prava na privatnost prekršena ili imate pitanja ili nejasnoća u vezi korištenja i obrade Vaših podataka pošaljite Vaš upit na info@lunayogastudio.hr te ćemo odgovoriti na Vaš upit u što kraćem vremenskom roku.